Лечение созависимости от наркомана

Как созависимость влияет на отношения

Термин «созависимость» впервые был использован для описания отношений между алкоголиком и их близкими. Хотя с тех пор это определение расширилось, алкоголизм остаётся распространённым компонентом созависимых связей.

Созависимые стремятся помочь людям и ставят потребности своего зависимого супруга или родственников выше собственных, что приводит к низкой самооценке, недостатку заботы о себе и плохому здоровью. «Спасатели» делают всё возможное, чтобы поддержать зависимого человека:

• оправдывают его перед окружающими;
• выполняют за него работу;
• помогают восстановиться после интоксикации.

Со временем нарастающее чувство стыда за свою роль приводит к депрессии и даже зависимости у самих «спасателей».

Созависимость и зависимость часто идут рука об руку. Это может привести к замкнутому кругу разрушительного поведения, в результате которого человек, осуществляющий уход, способствует развитию алкогольной или наркотической зависимости, создавая для этого условия.

Когда наркозависимость присутствует в отношениях, динамика становится особенно разрушительной. Созависимый человек может скрывать или способствовать развитию наркомании, часто из-за неуместного чувства ответственности или любви. Это не только снижает шансы наркомана к выздоровлению, но и закрепляет нездоровое поведение созависимого.

Алкоголизм в контексте таких отношений приводит к тем же закономерностям, что и наркомания. Созависимый становится опекуном, постоянно оправдывая или способствуя аддиктивному поведению.

Этот термин не ограничивается употреблением алкоголя или веществ. Такие отношения также возникают, когда один из партнёров страдает психическими заболеваниями. Независимо от расстройства, один партнёр склонен заботиться о другом, оправдывая плохое поведение, принося жертвы, чтобы он был счастлив, и соглашаясь на меньшее взамен.

Причины созависимости

Одна из распространённых причин такого поведения — взросление в неблагополучной семье, где была зависимость или болезнь у родителей. В детстве дети учатся заботиться о своих родственниках, братьях и сёстрах в ущерб себе. Они несут ту же модель во взрослые отношения и склонны искать партнёров, нуждающихся в помощи.

Созависимость также может возникнуть из-за сильной эмпатии, любви или желания контролировать других. Люди с высоким уровнем эмпатии могут чувствовать ответственность за близких и всех вокруг себя.

Признаки созависимости

Созависимость от наркомана или алкоголика может проявляться через ряд характерных признаков.

1. Чрезмерная забота: навязчивая потребность заботиться о других.
2. Низкая самооценка: стойкое чувство неполноценности, приводящее к постоянной потребности во внешнем признании.
3. Угождение наркоману или алкоголику: желание угодить в ущерб собственному благополучию.
4. Трудности с установлением границ: неумение говорить «нет», часто приводящая к тому, что человеком пользуются или эксплуатируют.
5. Страх быть покинутым: сильный страх потерять другого человека, остаться в одиночестве.
6. Дисфункциональные отношения. Отношения не приносят удовлетворения, партнёр оскорбляет или пренебрегает.
7. Эмоциональная привязанность к наркоману или алкоголику. Созависимые часто испытывают сильную тревогу, страх, грусть и разочарование в связи с действиями зависимого человека. Однако, независимо от боли и страданий, они продолжают помогать.
8. Чувствительность к изменениям настроения наркомана или алкоголика. Созависимые люди пребывают в состоянии постоянного тревожного ожидания, беспокоясь о том, как поведение зависимого члена семьи отразится на их жизни. Они стараются подстроить свои действия и реакции под настроения зависимого, в надежде предотвратить возможные проблемы или конфликты.

Как выйти из созависимых отношений

Разрыв не всегда необходим, но иногда это лучшее, что можно сделать. Однако даже после разрыва человеку всё равно понадобится помощь в изучении, а также изменении склонностей к созависимости, чтобы не повторить ту же ошибку снова.

Если вы хотите сохранить отношения, то в первую очередь партнёр должен получить медицинскую помощь. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя или наркотиков, можно вылечить и контролировать. Терапия должна быть парной, чтобы люди могли одновременно работать над отношениями.

Важно решить обе проблемы — употребление и созависимость. План лечения будет рассчитан на обоих партнёров и включает в себя поведенческую терапию, группы поддержки, консультирование, обучение по вопросам отношений и семьи, а также индивидуальные курсы для постоянных изменений.

Созависимость — это скорее приобретённое поведение, чем психическое заболевание. Если вы боретесь с этой проблемой в отношениях, то можете изменить поведение. Обратитесь за профессиональной поддержкой и постарайтесь вовлечь в это своего партнёра. Если он или она не принимает помощь или не признаёт проблему, возможно, пришло время прекратить отношения.

Лечение созависимости от наркомана или алкоголика

Основные цели лечения созависимости от наркомана или алкоголика включают в себя помощь в осознании проблемы, развитие и применение методов самовыражения и самоутверждения, а также обретение навыков установления границ и выработки стратегий справляться с трудностями.

Индивидуальная терапия

Индивидуальные сеансы обеспечивают безопасное пространство для изучения проблем созависимости и зависимости. Врач помогает понять коренные причины поведения и разработать стратегии изменения.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ эффективна в устранении моделей мышления, которые лежат в основе как аддиктивного, так и созависимого поведения. Это поможет выявить и решить иррациональные убеждения в отношениях, а также развить более здоровые модели мышления в будущем.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

Основная идея ДПТ заключается в том, что созависимость — результат неправильных механизмов выражения эмоций, приводящих к неблагоприятным поведенческим реакциям. Целью ДПТ является разработка навыков эмоциональной регуляции, улучшение коммуникативных навыков и повышение самоуважения у партнёров.

Групповая терапия

Предполагает посещение регулярных встреч с группой людей, которые столкнулись с похожими проблемами в жизни. Они обмениваются историями и предлагают поддержку друг другу. Такой подход позволяет участникам обрести союзников, которые понимают их трудности, без осуждения и критики.

Семейная терапия

Учитывая роль семейной динамики в созависимости, вовлечение членов семьи в терапию может стать решающим шагом на пути к исцелению. Этот метод помогает понять и изменить нездоровые модели поведения в семейной системе и то, как они способствуют разрушительному поведению.

Если у вас остались вопросы о созависимости, свяжитесь с нашей командой и узнайте о программах лечения, предлагаемых клиникой. Неважно, насколько глубока и сложная созависимость, мы готовы помочь. Гарантируем, что все пациенты полностью защищены, их данные, а также история лечения — строго конфиденциальны.